Santé mentale en organisation
Apprenez à prévenir, détecter et agir avec confiance, pour vous et vos collègues!
Développer des connaissances de base pour favoriser la santé psychologique dans votre organisation est un incontournable pour le bien-être et la productivité de vos équipes.
Détectez les signes et agissez avec confiance pour, par exemple :
- Connaitre et appliquer les bonnes pratiques pour prévenir le burnout en entreprise;
- Protéger votre équilibre en tant qu’entrepreneur (Connaître vos zones de vulnérabilité);
- Démystifier le stress et l'anxiété. Apprendre comment bien utiliser et canaliser ces émotions;
- Réintégrer avec succès un employé de retour après un arrêt de travail.
Atelier de gestion du stress
Dotez-vous d’outils efficaces pour la gestion du stress et des émotions au travail. Obtenez des résultats concluants grâce à une approche qui débute par un travail d’introspection et qui renchérit avec la mise en pratique des nouvelles techniques et attitudes apprises. L’efficacité de cet atelier passe par :
- Des groupes restreints (10-12 personnes maximum);
- 2 ou 3 séances de 120 minutes;
- La pratique d’aspects spécifiques entre les séances (l’effet de groupe est très stimulant pour cela!);
- Des discussions autour de thèmes connexes comme la gestion des paradoxes, le courage managérial et le jugement de soi.
Vous sortirez de cette formation confiants, expérimentés, outillés et reconnaissants. Vous en ressentirez les bienfaits sur l’ensemble des sphères de votre vie!
Conférence - Santé mentale au travail, comprendre les leviers organisationnels et prévenir
Cette conférence permet aux gestionnaires, propriétaires d’entreprises et spécialistes des ressources humaines d’être outillés pour créer un plan d’action organisationnel de prévention en santé mentale au travail.
Les participants acquièrent les connaissances permettant de :
- créer un plan de prévention en santé mentale ;
- analyser les facteurs de risque-stresseurs dans leurs organisations ;
- tirer profit des facteurs de protection présents dans leurs milieux.
Je partage à travers cet atelier :
- une méthode d’analyse appuyée sur les nouvelles données scientifiques ;
- des stratégies concrètes pour agir sur les leviers les plus pertinents pour votre organisation.
Vous en ressortez outillés pour bâtir un solide plan d’action pour favoriser le bien-être au travail.
Atelier - Se connaître et agir adroitement lors de conflits ou de différents
Cet atelier inclut l’administration d’un test psychométrique permettant à chaque répondant de mieux comprendre les stratégies de gestion de conflits qu’il tend à prioriser et celles qu’il est porté à sous-utiliser. L’atelier permet :
- d’avoir une meilleure conscience de nos réflexes personnels en contexte de gestion de conflit
- savoir reconnaître les dynamiques relationnelles en cours dans la situation
- apprendre à choisir de manière consciente l’approche de résolution de conflit la mieux adaptée au contexte
- modifier l’approche de résolution du conflit pour mieux favoriser la collaboration.
Atelier - Connaissance de soi comme entrepreneur (incluant un test psychométrique spécifique aux entrepreneurs)
Durant cet atelier d’une durée de 2h30, les participants :
- démystifient les 6 types de personnalité entrepreneuriales
- cernent leurs talents ainsi que leurs angles morts
- réfléchissent à l’impact de leurs caractéristiques personnelles sur leur projet entrepreneurial
- précisent les moyens qu’ils veulent mettre en place pour déployer pleinement leur potentiel et faire rayonner leur entreprise
- identifient leurs opportunités de développement et les moyens qu’ils veulent mettre en place pour continuer leur développement professionne
- apprennent à utiliser la complémentarité des profils pour faire ressortir le meilleur de chacun.
Service personnalisé
Plusieurs scénarios sont possibles, nous trouverons ensemble celui qui convient le mieux selon vos besoins et votre contexte.